Anakku yg bontot paling syusaaahhh kalo disuruh makan sayur, semua sayuran gak ada yg suka. Kadang kesel banget kalo harus maen bujuk terus tiap mau makan sayur.
Beberapa waktu lalu alerginya sering kambuh, ketika dibawa ke dokter ternyata salah satu cara mencegah alergi adalah dgn banyak makan sayur dan buah.
Alhamdulillah setelah dijelasin sama om dokter akhirnya si bontot sedikit2 mulai mau makan sayur, salah satu sayuran favoritnya adalah sawi putih.
Makanya saya sering bikin tumis sawi putih ini biar makannya jadi lahap.
Biasanya tumis sawi ini saya variasikan sesuai bahan yg ada, kali ini Cuma pake wortel aja. Selain itu bisa juga ditambahkan tahu, telor puyuh atau sosis.
Tumis sawi ini bumbunya minimalis banget, Cuma irisan bawang merah dan putih, garam dan gula pasir serta sedikit air.
Selain ditumis, bisa juga untuk campuran mie rebus atau untuk lalapan, yg sblmnya direbus dulu.
So….apa susahnya makan sayur sih kiiii, enak dan sehat loh.. !!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar